Cultive Resiliência em Tempos Desafiadores
Na jornada da vida, deparamos com desafios que nos moldam e fortalecem. Assim, cultive a resiliência em tempos desafiadores, pois é nossa aliada para enfrentar esses momentos com coragem e confiança. Ela se manifesta como aquela força interior que nos impulsiona a superar as adversidades e encontrar nosso equilíbrio mesmo diante das tempestades.
Exaustão Mental
Exaustão mental é, basicamente, o limite no qual seu cérebro chegou devido a diversos fatores. Pode ser chamado também de fadiga mental, esgotamento mental ou Síndrome de Burnout. O cérebro não consegue mais raciocinar, solucionar problemas e visualizar coisas boas, pois precisa, de fato, descansar. Pensamentos negativos, desânimo, falta de motivação no trabalho, falta de […]