Alderi Cavalcanti Advocacia https://aldericavalcanti.com.br/ Compromisso com a Justiça, Defesa dos Seus Direitos. Wed, 20 Sep 2023 12:31:37 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Cultive Resiliência em Tempos Desafiadores https://aldericavalcanti.com.br/cultive-resiliencia-em-tempos-desafiadores/ Wed, 20 Sep 2023 12:31:33 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=794 Na jornada da vida, deparamos com desafios que nos moldam e fortalecem. Assim, cultive a resiliência em tempos desafiadores, pois é nossa aliada para enfrentar esses momentos com coragem e confiança. Ela se manifesta como aquela força interior que nos impulsiona a superar as adversidades e encontrar nosso equilíbrio mesmo diante das tempestades.

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]]> Sinais Físicos da Ansiedade https://aldericavalcanti.com.br/sinais-fisicos-da-ansiedade/ Thu, 13 Jul 2023 11:38:39 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=735 A ansiedade é uma condição mental que pode se manifestar de diversas maneiras em nosso corpo, por isso, é importante ficarmos atentas aos sinais físicos da ansiedade. Muitas vezes, os sintomas físicos da ansiedade podem ser confundidos com outras condições de saúde. Sinais Físicos Alguns dos sinais físicos mais comuns da ansiedade incluem sudorese, tremores, […]

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]]> A Importância do Descanso para as Mulheres Trabalhadoras https://aldericavalcanti.com.br/a-importancia-do-descanso-para-as-mulheres-trabalhadoras/ Mon, 26 Jun 2023 13:13:49 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=770 As mulheres enfrentam desafios adicionais no mercado de trabalho, como desigualdades salariais, falta de oportunidades de carreira e ainda precisam equilibrar o trabalho com as demandas da família e outras responsabilidades. Por isso, a importância do descanso durante a jornada de trabalho, nos finais de semana e nas férias para a saúde mental e produtividade dessas mulheres.

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]]> Segunda-feira chegou e agora? https://aldericavalcanti.com.br/segunda-feira-chegou-e-agora/ Mon, 03 Apr 2023 13:54:12 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=725 Segunda-feira chegou e agora? A pressão de começar uma nova semana com tarefas importantes e responsabilidades pode causar ansiedade e estresse.

Como terapeuta indico algumas dicas práticas como: validar seus sentimentos, meditar, criar uma rotina matinal e delegar tarefas, para ajudar a cuidar da saúde mental.

Também é importante procurar profissionais para ajudá-la a criar estratégias para lidar com o estresse do dia a dia

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]]> Ansiedade e seus Impactos https://aldericavalcanti.com.br/ansiedade-e-seus-impactos/ Tue, 21 Mar 2023 20:03:25 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=719 Apesar de ser uma reação natural do corpo humano, quando em excesso, a ansiedade pode se tornar um problema sério, afetando a qualidade de vida das pessoas em diversos aspectos. E isso pode impactar de forma negativa na vida social e profissional das pessoas

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]]> Autocuidado e a Saúde Mental https://aldericavalcanti.com.br/autocuidado-e-a-saude-mental/ Wed, 15 Mar 2023 16:26:26 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=705 O autocuidado e a saúde mental são interligados. A ausência do autocuidado pode levar a baixa autoestima e outras condições negativas, como depressão e ansiedade.

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]]> Saúde Mental https://aldericavalcanti.com.br/saude-mental/ Mon, 13 Mar 2023 03:09:20 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=694 Assumir muitas responsabilidades pode levar, como consequência, ao acúmulo de estresse, ansiedade e, por sua vez, afetar a saúde mental.

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]]> Libere Crenças Negativas com Barras de Access https://aldericavalcanti.com.br/libere-crencas-negativas-com-barras-de-access/ Wed, 01 Mar 2023 20:30:31 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=669 Crenças negativas são pontos de vista fixos que muitas vezes são vistos como verdade absoluta. As Barras de Access é uma das ferramentas que libera crenças negativas. Permitindo assim que novas ideias, possibilidades e perspectivas entrem em seu campo de consciência, trazendo facilidade e leveza para sua vida. 

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]]> Exaustão Mental https://aldericavalcanti.com.br/exaustao-mental/ Mon, 27 Feb 2023 14:21:22 +0000 https://aldericavalcanti.com.br/?p=654 Exaustão mental é, basicamente, o limite no qual seu cérebro chegou devido a diversos fatores. Pode ser chamado também de fadiga mental, esgotamento mental ou Síndrome de Burnout. O cérebro não consegue mais raciocinar, solucionar problemas e visualizar coisas boas, pois precisa, de fato, descansar. Pensamentos negativos, desânimo, falta de motivação no trabalho, falta de […]

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